Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια που αναπτύσσεται λόγω της ανοσίας των κυττάρων του σώματος στην ορμόνη που μειώνει το σάκχαρο. Εάν το πάγκρεας δεν παράγει καθόλου ινσουλίνη, τότε διαγιγνώσκεται ο διαβήτης τύπου 1. Σε άλλες περιπτώσεις - ο 2ος τύπος. Πώς να θεραπεύσετε τον διαβήτη και είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από αυτόν για πάντα;
διαιτοθεραπεία
Είναι δυνατή η θεραπεία του διαβήτη σε πρώιμο στάδιο με τη βοήθεια της νηστείας και της διαιτητικής θεραπείας. Οι γιατροί συστήνουν κλασματική διατροφή. Ένας διαβητικός πρέπει να τρώει όσο πιο συχνά γίνεται (ιδανικά 5-6 φορές την ημέρα) σε μικρές μερίδες. Με βάση το σωματικό βάρος, ο αριθμός των θερμίδων ανά ημέρα υπολογίζεται σε αναλογία 25 kcal / kg.
Για τη σωστή αντιμετώπιση του διαβήτη, συνιστάται να τηρείτε τις ακόλουθες αρχές:
- σταματήστε να πίνετε αλκοόλ και το κάπνισμα.
- ελαχιστοποιήστε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνεται.
- κάντε μια δίαιτα έτσι ώστε τα μισά από τα λίπη να είναι φυτικής προέλευσης.
- περιορίστε τα τρόφιμα με ζάχαρη: κέικ και γλυκά, παγωτό, μαρμελάδα, σόδα, χυμοί φρούτων.
- εξαιρέστε τους λιπαρούς ζωμούς, τα μάφιν, τα κόκκινα ψάρια, τα λουκάνικα, τα σκληρά τυριά, το ρύζι και το σιμιγδάλι από το μενού.
- τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα: ξηρούς καρπούς, λαχανικά, φρούτα.
Συνήθως, το μενού περιλαμβάνει τρόφιμα υποθερμιδικής αξίας με ελάχιστη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Ωστόσο, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς αυτά εντελώς. Είναι η πηγή ενέργειας στο σώμα. Οι σύνθετοι αργοί υδατάνθρακες θα φέρουν οφέλη. Αυξάνουν σταδιακά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα χωρίς να υπερφορτώνουν το πάγκρεας.
Είναι επιθυμητό να υπάρχουν τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στη διατροφή ενός διαβητικού ασθενούς. Αυτή η ουσία είναι χρήσιμη για παραβιάσεις των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Οι φυτικές ίνες επιβραδύνουν την απορρόφηση της περίσσειας γλυκόζης στο λεπτό έντερο, μειώνουν τη συγκέντρωσή της στο αίμα. Αφαιρεί επίσης τις τοξίνες, τις τοξίνες και το υπερβολικό νερό. Εάν ο ασθενής χρειάζεται να χάσει βάρος, τότε η φυτική κυτταρίνη είναι μια εξαιρετική επιλογή. Η ουσία διογκώνεται στο στομάχι και παρέχει ένα αίσθημα κορεσμού. Ένας διαβητικός δεν υποφέρει από έντονη πείνα. Ταυτόχρονα, οι φυτικές ίνες είναι χαμηλές σε θερμίδες.
Το ένα πέμπτο της τροφής που καταναλώνει ένας διαβητικός πρέπει να είναι πρωτεΐνη. Πρωτεΐνες φυτικής και ζωικής προέλευσης συμμετέχουν στην αποκατάσταση του σώματος. Μαζί με αυτό, οι ζωικές πρωτεΐνες βλάπτουν τη λειτουργία των νεφρών, επομένως μην υπερβαίνετε την ποσότητα τους.
Η διατροφή των διαβητικών περιλαμβάνει και λίπη. Βρίσκονται σε προϊόντα κρέατος, ψάρια, αυγά.
ινσουλινοθεραπεία
Η θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 1 περιλαμβάνει την ένεση ινσουλίνης. Λίγο μετά την έναρξη της θεραπείας, ξεκινά ο λεγόμενος μήνας του μέλιτος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σάκχαρο στο αίμα διατηρείται εντός φυσιολογικών ορίων χωρίς τακτικές ενέσεις. Μετά από λίγο ανεβαίνει ξανά. Εάν δεν μειώσετε το επίπεδο της γλυκόζης με την ινσουλίνη, τότε εμφανίζεται μια κατάσταση κώματος και θανάτου.
Για να παραταθεί η ευνοϊκή περίοδος για αρκετά χρόνια, απαιτείται η χορήγηση ινσουλίνης σε χαμηλές δόσεις (1-3 IU την ημέρα). Υπάρχουν 4 κύριοι τύποι ινσουλίνης: υπερκοντή, βραχεία, μεσαία και εκτεταμένη. Το Ultrashort θεωρείται το πιο γρήγορο.
Η ινσουλινοθεραπεία συνταγογραφείται σε ατομική βάση. Λαμβάνονται υπόψη τα αρχεία αυτοελέγχου του διαβητικού. Ο γιατρός μελετά πώς αλλάζει η γλυκόζη του αίματος κατά τη διάρκεια της ημέρας, πότε ο ασθενής παίρνει πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.
Τα σκευάσματα που περιέχουν ινσουλίνη χορηγούνται με ένεση και με τη βοήθεια αντλίας ινσουλίνης. Η τελευταία μέθοδος είναι πιο βολική: η αντλία είναι ιδανική για τον έλεγχο του διαβήτη σε ένα παιδί, επειδή λόγω της ηλικίας του δεν μπορεί να κάνει ενέσεις στον εαυτό του.
Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές σύριγγες, αυτή η συσκευή παρέχει καλύτερο έλεγχο του διαβήτη. Αυτή είναι μια μικρή συσκευή με μια βελόνα συνδεδεμένη σε ένα λεπτό μακρύ σωλήνα. Η βελόνα εισάγεται κάτω από το δέρμα, πιο συχνά στην κοιλιά, και παραμένει εκεί. Η αντλία έχει φορεθεί στον ιμάντα. Παρέχει συνεχή ροή του φαρμάκου στο αίμα με δεδομένο ρυθμό. Αλλάξτε το κάθε 3 ημέρες.
Ιατρική περίθαλψη
Τα άλλα φάρμακα εκτός από τις ενέσεις ινσουλίνης παίζουν μικρό ρόλο στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 1. Παρόλα αυτά διευκολύνουν την πορεία της νόσου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για φάρμακα από την κατηγορία των διγουανιδών.
Για την υπέρταση, σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 συνταγογραφούνται αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης-ΙΙ ή αναστολείς ΜΕΑ. Αυτά τα χάπια όχι μόνο μειώνουν την αρτηριακή πίεση, αλλά και επιβραδύνουν την ανάπτυξη επιπλοκών στα νεφρά. Συνιστάται η λήψη τους με δείκτες αρτηριακής πίεσης 140/90 mm Hg. Τέχνη. και ψηλότερα.
Οι καρδιολόγοι και οι θεραπευτές συχνά συνταγογραφούν ακετυλοσαλικυλικό οξύ για διαβητικούς. Η ουσία λαμβάνεται καθημερινά σε μικρές δόσεις. Πιστεύεται ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Έχει αποδειχθεί ότι τόσο ο διαβήτης τύπου 1 όσο και ο διαβήτης τύπου 2 αυξάνουν ταυτόχρονα το σάκχαρο και την κακή χοληστερόλη. Επομένως, ο ασθενής εμφανίζεται να παίρνει στατίνες. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα προκαλούν παρενέργειες: προβλήματα μνήμης, αυξημένη κόπωση, λειτουργικές διαταραχές του ήπατος. Μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες είναι μια καλή εναλλακτική στις στατίνες. Ομαλοποιεί τα επίπεδα σακχάρου, αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης.
Φυσικές δραστηριότητες
Η άσκηση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 1. Οι ασθενείς χρειάζονται αερόβια και αναερόβια άσκηση. Στην πρώτη περίπτωση, είναι σκι αντοχής, κολύμπι, τζόκινγκ, ποδηλασία. Στη δεύτερη - προπόνηση δύναμης στο γυμναστήριο. Συνδυάστε αερόβιες δραστηριότητες με αναερόβιες δραστηριότητες κάθε δεύτερη μέρα. Οι ενήλικες χρειάζονται τουλάχιστον 5 ημίωρες συνεδρίες την εβδομάδα. Παιδιά - καθημερινά για 1 ώρα προπόνηση.
Ξεκινήστε την άσκηση μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Βεβαιωθείτε ότι η καρδιά μπορεί να αντέξει τέτοια φορτία. Για να το κάνετε αυτό, κάντε ένα ΗΚΓ. Εάν έχουν ήδη αναπτυχθεί επιπλοκές στα πόδια, τα νεφρά ή την όραση, αυτό επιβάλλει περιορισμούς στην επιλογή των τύπων σωματικής δραστηριότητας.
Στον διαβήτη τύπου 1, η άσκηση έχει διφορούμενη επίδραση στην υγεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μειώνουν το σάκχαρο για μεγάλο χρονικό διάστημα, έως και 36 ώρες από το τέλος της συνεδρίας. Σε άλλες, αντίθετα, αυξάνονται. Επομένως, κάθε 30 λεπτά, ελέγχετε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα με ένα γλυκόμετρο. Σταδιακά θα καταλάβετε πώς την επηρεάζει η σωματική δραστηριότητα.
Λαϊκές μέθοδοι
Λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία του διαβήτη. Παρακάτω είναι δημοφιλείς συνταγές.
- λεμόνι και αυγό. Το πρώτο συστατικό ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Το δεύτερο - προμηθεύει το σώμα με απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Αναμείξτε 50 ml φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού με 5 ορτύκια ή 1 αυγό κοτόπουλου. Πάρτε το φάρμακο μία φορά 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Θεραπευτικό σχήμα: 3 ημέρες από τη λήψη της θεραπευτικής σύνθεσης, στη συνέχεια 3 ημέρες άδεια. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνας.
- Θεραπευτική συνταγή. Απαιτούμενα υλικά: 100 g ξύσμα λεμονιού, 300 g ρίζα μαϊντανού (τα φύλλα θα κάνουν), 300 g σκόρδο καθαρισμένο. Ξεπλύνετε καλά τις ρίζες του μαϊντανού, ξεφλουδίστε το σκόρδο και περάστε τα όλα από έναν μύλο κρέατος. Ανακατέψτε το μείγμα που προκύπτει και μεταφέρετε σε ένα γυάλινο δοχείο. Βάλτε το σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Πάρτε 1 κουτ. 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Συχνότητα εφαρμογής - 3 φορές την ημέρα.
Λεμόνι, μαϊντανός, βελανίδια βελανιδιάς, φύλλα καρυδιάς, ρίζα κολλιτσίδας, κανέλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του διαβήτη.
- βελανίδια βελανιδιάς. Η σύνθεση των φρούτων βελανιδιάς περιλαμβάνει μια πολύτιμη ουσία τανίνη. Καταπολεμά ενεργά τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα. Ξεφλουδίστε τα βελανίδια. Στεγνώστε τον πυρήνα σε ζεστό φούρνο. Αλέστε τις πρώτες ύλες σε μύλο καφέ σε σκόνη. Συμπληρώστε με βρασμένο νερό και πάρτε 1 κουτ. με άδειο στομάχι πριν από το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Το τέλος της πορείας της θεραπείας καθορίζεται με εξετάσεις αίματος.
- Αφέψημα από φύλλα καρυδιάς. Για να ετοιμάσετε ένα ρόφημα, χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. αποξηραμένα και θρυμματισμένα φύλλα. Τα γεμίζουμε με 500 ml βρασμένο νερό. Στη συνέχεια βράζουμε το μείγμα για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Αφήστε το να κρυώσει και αφήστε το για 40 λεπτά. Μετά από αυτό, σουρώστε και πάρτε 0, 5 κουταλιές της σούπας. 3 φορές την ημέρα.
- Κανέλα. Ρίχνουμε κανέλα σε σκόνη 1 κ. γ. βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για 30 λεπτά. Όταν το μείγμα κρυώσει, προσθέστε μέλι (2 μέρη μέλι σε 1 μέρος κανέλα). Τοποθετήστε το προϊόν στο ψυγείο για 3 ώρες. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, χωρίστε την έγχυση σε δύο μέρη. Πιείτε ένα 30 λεπτά πριν το πρωινό. Το δεύτερο είναι πριν τον ύπνο. Η διάρκεια της θεραπείας δεν υπερβαίνει τις 7 ημέρες.
- Χυμός κολλιτσίδας. Το φυτό μειώνει αποτελεσματικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ξεθάψτε τη ρίζα της νεαρής κολλιτσίδας. Πλένουμε καλά και αλέθουμε τις πρώτες ύλες στο μπλέντερ. Τυλίξτε το χυλό σε πολλές στρώσεις γάζας και στύψτε το χυμό. Πάρτε το φάρμακο 3 φορές την ημέρα, 15 ml. Το προ-αραιώστε με 250 ml βρασμένο νερό.
Τι να μην κάνεις
Ο πρώτος και βασικός κανόνας: αναλάβετε την ευθύνη για τη θεραπεία σας. Ακολουθήστε προσεκτικά μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες. Μετά το φαγητό, προσπαθήστε να διατηρήσετε τη ζάχαρη όχι μεγαλύτερη από 5, 5 mmol / l. Εάν είναι απαραίτητο, συμπληρώστε τη δίαιτα με χαμηλές δόσεις ινσουλίνης.
Μην περιορίζετε την πρόσληψη θερμίδων. Τρώτε χορταστικά και νόστιμα, αλλά μην το παρακάνετε. Σταματήστε να τρώτε με ένα ελαφρύ αίσθημα πείνας.
Μην τσιγκουνεύεστε τις ταινίες μέτρησης γλυκόμετρου. Μετρήστε τα επίπεδα σακχάρου σας 2-3 φορές την ημέρα κάθε μέρα. Ελέγχετε περιοδικά την ακρίβεια του γλυκομέτρου σας. Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους 3 φορές στη σειρά. Οι διαφορές στα αποτελέσματα δεν πρέπει να υπερβαίνουν το 5-10%. Επίσης, μπορεί να γίνει μια εξέταση αίματος για τη ζάχαρη στο εργαστήριο και στη συνέχεια να ελέγξετε το γλυκόμετρο σας. Η επιτρεπόμενη απόκλιση μιας φορητής συσκευής δεν είναι μεγαλύτερη από 20% (με τιμές σακχάρου 4, 2 mmol / l).
Η καθυστέρηση της έναρξης της θεραπείας με ινσουλίνη είναι ένα χονδροειδές λάθος. Οι επιπλοκές του διαβήτη συμβαίνουν ακόμη και αν το επίπεδο γλυκόζης με άδειο στομάχι το πρωί ή μετά το γεύμα είναι 6, 0 mmol/L. Μάθετε πώς να υπολογίζετε τις δόσεις και πώς να κάνετε ασφαλή ένεση ινσουλίνης.
Μην τεμπελιάζετε να ελέγξετε την ασθένεια υπό πίεση, σε επαγγελματικά ταξίδια και άλλες μη τυπικές καταστάσεις ζωής. Κρατήστε ένα ημερολόγιο αυτοελέγχου. Σημειώστε την ημερομηνία, την ώρα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τι φάγατε, ποια σωματική δραστηριότητα ήταν, ποια ινσουλίνη και πόση ένεση κάνατε.
Στα αρχικά στάδια, ο διαβήτης μπορεί να θεραπευτεί. Το κολύμπι, το ποδήλατο, το τζόκινγκ και άλλα είδη σωματικής δραστηριότητας είναι μέτρα που θα βοηθήσουν σε αυτό. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο. Μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες λειτουργεί εξίσου καλά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, βοηθά να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Η εξαίρεση είναι ο επιπλεγμένος διαβήτης τύπου 1. Αυτή είναι μια δια βίου διάγνωση που απαιτεί τακτικές υψηλές δόσεις ινσουλίνης.